MANFAAT AIR KELAPA MUDA UNTUK KESEHATAN

Air kelapa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Air kelapa muda terutama yang berwarna hijau mengandung glukosa, fruktosa, sukrosa, mineral dan asam amino. Untuk lebih jelasnya mari kita bahas satu per satu manfaat air kelapa muda untuk kesehatan:

• Membantu mengeluarkan racun

Air kelapa muda mengandung Enzim yang berguna untuk mengeluarkan racun dalam tubuh. Saat Anda keracunan atau alergi, Anda disarankan minum air kelapa muda.

• Pengganti cairan tubuh

Air kelapa muda memiliki elektrolit alami yang berfungsi untuk mengganti ion-ion tubuh yang berkurang setelah beraktivitas.

• Baik untuk ibu hamil

Jika ibu hamil rutin minum air kelapa muda terutama pada trimester ketiga, maka air ketuban akan bersih, dan bayi yang dilahirkan kulitnya terlihat bersih, rambutnya lebat, dan matanya bening.

• Membantu meningkatkan metabolisme

Air kelapa muda membantu proses penyerapan makanan menjadi lebih maksimal, apabila diminum secara teratur dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan dapat mencegah terjadinya refluks asam.

• Membantu melembabkan dan meremajakan tubuh

Air kelapa muda mengandung 94% air dan sebenarnya sangat rendah kalori. Air kelapa juga bebas lemak dan rendah gula, sehingga baik untuk melembapkan kulit yang kering dan membantu meremajakan tubuh.

• Sebagai diuretik

Bermanfaat untuk memperlancar pengeluaran air seni. Apabila dicampur dengan sedikit sari jeruk sitrun dapat mengatasi dehidrasi dan dapat memerangi gangguan cacing dalam perut terutama pada anak kecil.

• Sumber vitamin dan nutrisi

Sumber alami vitamin dan nutrisi seperti kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, seng, vitamin C dan vitamin B.

• Bermanfaat untuk otot dan sistem syaraf

Membantu mencegah kejang dan kram pada otot, membantu meningkatkan fungsi sistem syaraf Anda.